Məşq koronavirus zamanı kömək edir

İdman və idmanla məşğul olmaq potensial infeksiyalardan daha asanlıqla COVID-19-un sağ qalmasına kömək edə bilər, bu barədə Virciniya Universitetinin Lisans Tibb Məktəbinin professoru Zhen Yang öz qeydlərində yazır.

Bu barədə New York Post nəşr edib.

Ürək-damar sistemini gücləndirmək üçün mütəmadi məşq kəskin tənəffüs çətinliyi sindromunun inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Zhen Yang, insan bədəninin özü antioksidant istehsal etdiyinə inanır, istehsalını fiziki fəaliyyətlə stimullaşdırır.

Belə ki, alim velosiped sürmə, avarçəkmə və aerobika kimi hər gün ürək məşqləri etməyi tövsiyə edib.