05 Noyabr 2024
Güclü maqnit qasırğası başlayıb – Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ!

Güclü maqnit qasırğası başlayıb – Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ!

Güclü maqnit qasırğası başlayıb – Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ!

28 Oktyabr 2024 14:53 | Baxış sayı: 195

Altı bal gücündə güclü maqnit qasırğası Yer kürəsini bürüyüb.


AJMEDİA.İNFO xəbər verir ki, mütəxəssislər bu gün fiziki fəaliyyəti məhdudlaşdırmağı, daha çox su içməyi, ağır stresli vəziyyətlərdən qaçmağı və mümkünsə daha çox istirahət etməyi tövsiyə edir.


Maqnit qasırğaları sağlamlığımıza təsir edə bilər. Bu dövrdə özünüzə qulluq etmək vacibdir.


Maqnit qasırğaları zamanı sağlamlığınızdakı dəyişiklikləri izləyin. Baş ağrısı, zəif yuxu, apatiya və ya qıcıqlanma baş verə bilər. Qeyri-adi əlamətlərlə qarşılaşsanız, həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.


Maqnit qasırğaları artan narahatlıq və stressə səbəb ola bilər. Meditasiya, dərin nəfəs və ya yoqa kimi istirahət üsullarını sınayın.


Sağlam həyat tərzi, o cümlədən müntəzəm fiziki fəaliyyət, balanslaşdırılmış pəhriz və yaxşı yuxu maqnit qasırğalarının bədəninizə təsirini azaltmağa kömək edə bilər.